Essa semana tive meu feed invadido por vídeos e posts sobre snacks saudáveis para comer durante os jogos da copa, eu até entendo quem prefere, tenho até amigos que vão fazer… (piadinha ruim hahahahah), mas honestamente?
O jogo está rolando agora, enquanto escrevo essa news e como a minha coxinha! Com massa de mandioca e recheio de frango, daquelas bem tradicionais, bem brasileiras, com todo o sabor e memória afetiva que a ocasião pede.
Nunca vou cansar de repetir que comida é um ato social, comida é confraternização, encontro com a família e amigos…
E quero afirmar pra você aqui:
seu corpo sabe lidar com eventuais “excessos” se eles forem exceções, está tudo bem, de verdade.
Fica em paz aí, lembra de beber água e voltar a sua rotina normal amanhã, combinado?
Beijo da Lua, sua futura nutri :)
Necessária, diferenciada!🫶🏻